Скачать бесплатно книгу
Дэвид Карбонелл - Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Рейтинг

80

1

2

3

4

5

3,5

Жанр:

Психология

Дата выхода:

2016

Описание книги "Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать"

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.

Скачать книгу Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать FB2, EPUB, TXT

Скачать фрагмент книги:

fb2 txt rtf epub

Купить и скачать книгу

В электронной библиотеке FB2-MIR.NET каждый читатель может скачать бесплатно фрагмент книги Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать в любом удобном формате: epub, fb2, txt, rtf или pdf. Произведение подарит вам наслаждение от прочтения и не один уютный вечер. Приобрести полноценную версию книги можно у наших партнеров.