Авторизация
Вход на сайт
Нет аккунта? Можете пройти регистрацию

» » Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

Скачать бесплатно книгу
Рохан Ганатилейк - Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире


3,0

Жанр:
Научная литература / Психология / Саморазвитие
Дата выхода:

Описание книги "Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире"

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор – Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Скачать книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире FB2, EPUB, TXT

Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub
В электронной библиотеке FB2-MIR.NET каждый читатель может скачать бесплатно фрагмент книги Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире в любом удобном формате: epub, fb2, txt, rtf или pdf. Произведение подарит вам наслаждение от прочтения и не один уютный вечер. Приобрести полноценную версию книги можно у наших партнеров.

С этой книгой читают:
Добавить рецензию: